Table of Contents
By following a ketogenic diet or a very low-calorie ketogenic diet (VLCKD), you’re likely losing a lot of weight. But let’s be real—are you getting all the nutrients your body needs? Restricting carbs means skipping certain major food groups that provide essential vitamins and minerals required by the body. That’s why taking a multivitamin becomes the game-changer!
Why You Need a Multivitamin on Keto or VLCKD
1. You Might Be Missing Key Nutrients
By cutting down carbs, eliminating food groups such as starchy vegetables, whole grains and fruits you’re likely not getting enough magnesium, potassium, calcium, and B vitamins, all crucial for energy, muscle function, and overall health.
A well-made multivitamin can support overall health by providing these necessary components. By preventing any health problems and maintaining proper nutritional levels, supplements guarantee that the diet remains effective and sustainable.
2. Boosting Energy & Metabolism
- B vitamins are involved in converting food into energy, and also keeping you from feeling sluggish/ fatigued. Digestive issues, muscle loss, weakened immunity, skin and hair issues, and depression can all result from deficiencies in certain B vitamins.
- Iron and vitamin C – Vitamin C boosts iron absorption and improves immunological function, whereas iron is necessary for energy synthesis and oxygen transport.
3. Avoiding Muscle Cramps & Keto Flu
As the body depletes the glycogen stores and enters into ketosis will cause the body to lose a lot of water, with which electrolytes are also lost along with them. So it is very important to replenish electrolytes such as sodium, potassium, magnesium which are key to preventing cramps, dizziness, and fatigue.
4. Protecting Bones & Muscles
- Calcium, magnesium, phosphorus, and vitamin D play a very crucial role in keeping the bones strong and magnesium is very important for the muscle functioning and nerve functioning.
- Enough protein and the right nutrients, preserves muscle while losing fat.
5. Strengthening Your Immune System
- Vitamin C, zinc, and selenium boosts immune function.
- Omega-3 fatty acids support overall health and reduce inflammation caused by too much fat in the body.
Supplement Facts
Final Thoughts
Keto and VLCK diets are excellent for fat loss, but only if you fuel your body with right nutrients. A good multivitamin will help fill in the gaps and keep you feeling strong, energetic, and on track.
Considering all, the Progen process necessarily looks into the nutritional demand and its supplementation in the right dosage and right quantity with the mix of 30 important micronutrients, including vitamin K, niacinamide, and potassium, which are crucial during ketosis. And to make the multivitamin highly absorbable, we provide a strawberry-flavored juice-like supplement that can be enjoyed during the diet process.
WhatsApp us
One Comment
Сегодня мобильные технологии делают азартные развлечения еще более удобными и доступными. Теперь не нужно зависеть от браузера или искать альтернативные способы входа – все функции казино собраны в одном мобильном приложении. Оно поддерживает мгновенные транзакции, высокую скорость работы и удобный интерфейс, который позволяет легко переключаться между различными видами развлечений. Если вы хотите попробовать современные азартные игры без ограничений, вам необходимо 888starz скачать ios и зарегистрироваться. После установки пользователи получают доступ к бонусной программе, системе кэшбэка и персональным предложениям, которые позволяют увеличить выигрыши. В приложении представлены популярные игровые автоматы от ведущих разработчиков, лайв-игры с профессиональными крупье и возможность делать ставки на спорт в режиме реального времени. Кроме того, игроки могут воспользоваться удобными платежными методами, моментально пополнять баланс и выводить выигрыши без комиссии. В приложении предусмотрены специальные акции для мобильных пользователей, которые дают дополнительные фриспины и бонусные средства за активность. Теперь играть можно в любое время суток и из любой точки мира – скачайте клиент, пройдите авторизацию и начните выигрывать уже сегодня. Пользователи могут настраивать систему уведомлений, чтобы не пропускать выгодные акции и эксклюзивные турниры с крупными призами. Вся финансовая информация защищена современными технологиями шифрования, что гарантирует безопасность каждой транзакции. Теперь ваше казино всегда с вами – установите клиент и испытайте свою удачу прямо сейчас!